Kahramanmaraş'ta artan hava kirliliği, vatandaşların ruh sağlığını olumsuz etkiliyor. Yapılan araştırmalar, hava kirliliğinin depresyon, kaygı ve diğer ruh sağlığı sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor. Özellikle kış aylarında ısınma amaçlı yakılan kömür ve odun, şehirdeki hava kirliliğini önemli ölçüde artırıyor.
Uzmanlar, hava kirliliğinin beyin üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtiyor. İnce partikül madde, azot dioksit ve diğer toksik gazlar, beyin fonksiyonlarını bozarak ruhsal sorunlara zemin hazırlayabiliyor.
Hava kirliliğinin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmek için uzmanlar, vatandaşlara şu tavsiyelerde bulunuyor:
· Hava kirliliğinin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.
· Ev ve iş yerlerinde hava temizleyici cihazlar kullanın.
· Sağlıklı beslenmeye özen gösterin ve bol su için.
· Stresten uzak durmaya çalışın ve düzenli egzersiz yapın.
Kahramanmaraş'ta hava kirliliğiyle mücadele, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığın korunması için büyük önem taşıyor.
